Risorse
Guide scritte
con rispetto e cura
Non manuali medici. Guide umane, scritte per chi sta attraversando qualcosa di difficile e cerca parole chiare, non fredde.
Il diritto di chiedere aiuto
Perché chiedere supporto non è debolezza. Una guida per rompere il silenzio
Come affrontare una diagnosi
Passi pratici per elaborare le emozioni e prendere decisioni con calma
Dormire bene durante la malattia
Tecniche e abitudini per ritrovare un sonno ristoratore anche nei momenti difficili
Guida alla gestione del dolore cronico
Come trovare sollievo e migliorare la qualità della vita ogni giorno
Questa guida include esercizi pratici, schemi di riflessione e strumenti concreti per affrontare ogni giorno con più consapevolezza...
Prendersi cura di sé mentre si cura un altro
Strategie concrete per il benessere e la salute emotiva del caregiver
Questa guida include esercizi pratici, schemi di riflessione e strumenti concreti per affrontare ogni giorno con più consapevolezza...
Comunicare con i medici in modo efficace
Come fare le domande giuste, capire le risposte e partecipare attivamente
Questa guida include esercizi pratici, schemi di riflessione e strumenti concreti per affrontare ogni giorno con più consapevolezza...
Gestire l'ansia da diagnosi
Strumenti pratici per navigare l'incertezza e ritrovare un senso di stabilità
Questa guida include esercizi pratici, schemi di riflessione e strumenti concreti per affrontare ogni giorno con più consapevolezza...
Alimentazione e benessere durante le cure
Consigli pratici e gentili su come nutrirsi quando il corpo cambia
Questa guida include esercizi pratici, schemi di riflessione e strumenti concreti per affrontare ogni giorno con più consapevolezza...
Parlare della malattia ai propri cari
Come condividere la propria situazione in modo autentico e sostenibile
Questa guida include esercizi pratici, schemi di riflessione e strumenti concreti per affrontare ogni giorno con più consapevolezza...
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